毎朝、血圧を計っていますか?

夏はよほどのことがない限り血圧は低めに安定していますのでつい油断しがちですよね
私の場合、今年の2月に脳出血を発症して、まだ半年足らずですということもあり
毎朝、忘れずに血圧測定をしております

毎朝、必ず血圧測定してたけど


目が覚めてから、すぐにトイレへ行き
戻ってきてから血圧を測定します

私が使っているのは手首式です
上腕式の血圧計やアームイン型の方が正確で良いらしいのですが
置き場がないのです
玄関口の下駄箱の上に置こうかなとも思ったのですが
玄関を開けるとドーンと血圧計ってのもどうかな?
と思い手首式を枕元に置いて使っています




計測した血圧の数値は、小さなメモ帳を買って
血圧、食事の内容、お通じなどを記入していました

今朝の話ですが
血圧の数値は上が125、下が76と問題のない数値
ボロボロになりかけたノートに記入しようと思ったところ
あ、書けない・・・・
どうもボールペンのインクが無くなったようです

ゴソゴソと別のボールペンを探し出して
改めてノートに記入しようと思いましたところ・・・
・・・綺麗サッパリ数値を忘れてしまっています
血圧計を見てみましたら表示されていた数値も消えています。トホホ

血圧の記録をグーグルホームに

パソコン横に置いてあるハンバーガーに目が止まります
(グーグルホームミニだっての)
リハビリにも使えるかもと思って購入したグーグルホームミニですが
天気予報や音楽を聞いたり、
目的地までの時間を聞くこともできますし、
chromecastを取り付けてテレビにYou Tube動画を流させたりと
もう、グーグルホームミニは無くてはならない存在になっています

先日、グーグルホームに話しかけるとエバーノートにメモができる
って話をしたことを思い出しヒラメキます。


そうだ。毎朝の血圧をグーグルホームに喋って記憶させる事ができるんじゃ・・・

早速、IFTTTのトップページへ行き、エバーノートの
「append to a note」を使い設定します

グーグルホームからエバーノートに血圧


グーグルホームからエバーノートに血圧メモ


IFTTTを使って血圧の記録をメモする


色々と設定を変えて使ってみたのですが
使い勝手として、
最初は、「OK Google エバーノート 血圧最高〇〇、最低〇〇」で
認識させようと思ったのですが長文になり取り込めません。
それに毎回、その長い言葉を喋りたくないので変更します
次に「OK Google エバーノート 血圧〇〇と〇〇」にしました。
う~ん、これでも長い
と言うよりグーグルと言って、エバーノートと言うのが変だと感じ
エバーノートというところを「血圧」で認識させます


OK Google 血圧〇〇と〇〇」でバッチリでした~
で、こんな感じ↓
血圧をエバーノートに
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追記:OK Google 血圧〇〇と〇〇」で認識していましたが
   「OK Google 血圧、最高〇〇、最低〇〇」のほうが見やすいですね


OK,Google!最高107、最低75

エバーノートにメモしました

血圧の記録をエバーノートに