脳卒中の後遺症で左半身に麻痺が残るものの
スポーツクラブに通うおかげで
リハビリは順調に進んでおります

スポーツクラブにて筋トレを開始

スポーツクラブに入会当時は
ウォーキングマシンの上で歩いてみると
自分では真っすぐ歩いているつもりが
正面の鏡を見てみましたら
半身が傾いていて左へ左へと寄っていっていました。

変化を持たせるためにバイクをこいだり、
プールでのウォーキングなどを続けていましたが
左半身のハンデは右で補おうと筋トレをはじめました。
マシンですと両手を使うので否が応でも
麻痺の残る左半身を使わざるを得ません

重量なんて笑われるほど軽いものですが
今の私には十分堪えます。

最近では、筋肉痛が残るくらいになりましたので
筋肉の回復にとプロテインを注文しました~

オプティマムニュートリション パフォーマンスホエイ
チョコレートシェイク味 1.95kg

チョコレート味プロテイン

アメリカのプロテインやサプリメントは日本のものよりも
成分も多くてとても安いです

問題は味です。

プロテインの思い出

私、高校生時代にプロテインを飲んだことがありまして。
ちょうど雑誌「ポパイ」が創刊された頃でした
部室においてあった雑誌「ポパイ」の情報からプロテインを知り
仲間と一緒に購入したのでした。

白いプラスチックのケースの蓋を開けたときのニオイを今でも覚えています

仲間と一緒に水で割って飲んでみます・・・「うぐぅ
(脱脂粉乳のほうがうまいような気がします)

これって牛乳で割れば飲めるんじゃ・・・
と仲間の一人が言うので購買で牛乳を買ってきて
割って飲みます

やっぱ不味~い
これ、不良品じゃないの?

アホな私達は、不良品と思い込み、再度プロテインを購入します
しかし、結果は同じで その2つのプロテインは
後輩の手に渡るのであった。


とまぁ、不味いプロテインの思い出しかないのですが
ネットではやけに人気が良いとされる
このオプティマムのプロテインを買ってみたのです

こんなに旨くて良いのか?プロテイン


目茶うまいプロテイン

プロテインシェーカーも一緒に買っておきました。
シェーカーにプロテインを水で割って
シェイクします
ダマも残らず、すんなりと溶けます。
恐る恐る飲んでみますと驚くほど美味い。

チョコレート味に少しココアを混ぜたような味なのです
(高校生の時に飲んだプロテイン、ありゃ何だったんだ)


水で割って飲んでこれだけ美味いのなら
牛乳で割るともっともっと旨くなるんだろうな

思わず2杯飲んでしまいました~(笑)

よし、明日からはプロテインを飲むためにトレーニングしよう
ン?逆か。