脳卒中で退院をしてから
今までと違う自分に気がついた

妙に近所の犬の鳴き声が気になる

人混みが嫌になる


明らかに苛つくようになった

イライラする~


特に雑音が耳についてイラついている

その上、自分の体が思うように動かないから
余計にイライラする~

どうしようもないくらいにイライラが自分の中で溜まっている

深呼吸もいいけど・・・

脳卒中の後遺症でイライラする時

こんな時は、こめかみをしばらく押すと気持ちが楽になります

こめかみから耳の方向へ移動しながらも良いですね

私の場合、こめかみから2センチほど耳に近い場所を押すのが
とても気持ちが落ち着きます

お試しあれ